Tam, stabil potens, genel erkek sağlığının bir göstergesidir. Bir erkek cinsel olarak aktifse, hem zihinsel hem de fiziksel durumlar dengede normaldir. Ancak cinsel rahatsızlıklara yol açan çok sayıda faktör vardır. Potansiyel problemler her yaşta başlayabilir. Yani 22-27 yaş arası genç erkekler bile risk altında. Bu neden oluyor? Patolojinin ana nedenleri nelerdir?
Potansiyel ile ilgili bir problemi ne gösterir?
Erkek gücü ne denir? Bu terim, arzu, cinsel ilişki kurma yeteneği ve döllenme yeteneği anlamına gelir. Potansiyelin durumu doğrudan libido seviyesine bağlıdır. Bu nedenle, fizyolojik nedenler olmadan cinsel aktivitede bir azalma olursa, sadece libidoyu artırmanız gerekir.
Genel olarak, etki aynı zamanda sinir, endokrin ve kardiyovasküler sistemlere de bağlıdır. Hormonal arka plan çok önemlidir. Bir erkeğin aktivitesi, seks hormonu testosteron miktarının normalleşmesi ile artacaktır. Hormonlarda bir arıza varsa, etki azalır. Bu sistemlerin iyi koordine edilmiş çalışması durumunda, bir erkek cinsel yaşamından şikayet etmez.
Birçoğu, iktidarla ilgili tek sorunun iktidarsızlık olduğuna inanıyor. Bu doğru değil. Çok sayıda faktör ve işaret tam iktidarsızlıktan önce gelir. Erektil disfonksiyonu önlemek için dikkat etmelisiniz. Yani, sorunun ana işaretleri:
- zayıf ereksiyon;
- ereksiyona ulaşmada zorluk;
- erken boşalma;
- boşalma eksikliği;
- yakınlık sırasında nefes darlığı;
- azalmış libido;
- orgazm eksikliği;
- doğrudan seks sırasında ereksiyon kaybı.
Güçlü psikolojik sorunlar
Tüm iç organların ve sistemlerin tam sağlığı ile güçte bir azalma meydana gelirse, o zaman mesele insanın psiko-duygusal arka planındadır. Bu patoloji, 35 yaşına kadar genç yaştaki erkeklerde çok yaygındır. Bir aile kurmaya, kariyer yapmaya bu sefer düşer. Standartlaştırılmış bir programın olmaması cinsel aktiviteyi kesinlikle olumsuz etkileyecektir.
Bu nedenle, sık sık yaşanan stresli durumlar, çatışmalar sadece sinirlerin değil, aynı zamanda üreme sisteminin de çalışmasını bozar. Ve en başarılı sevgili bile yatakta başarısız olur. Çalışma ve dinlenme rejimini gözlemlemek de aynı derecede önemlidir. Fiziksel, zihinsel yorgunluk, ereksiyonda bir azalmaya neden olur. Bu nedenle, kişinin genellikle seçmesi gerekir - hızlı bir kariyer gelişimi veya tam teşekküllü bir cinsel yaşam.
Ayrıca, potensli sorunların aşağıdaki psikolojik nedenlerini dikkate almaya değer:
- ortak memnuniyetsizliği;
- başarısızlık beklentisi sendromu;
- özgüven eksikliği;
- ilk cinsel deneyimde başarısızlık;
- depresyon;
- gergin aile ortamı;
- aşırı heyecan.
Bütün bu faktörler psikolojik iktidarsızlığa neden olur. İnsanın ruhu, sinir uyarılarının iletimini durduran belirli bir blok oluşturur. Böylece penis, uyarılmanın fiziksel uyarımına ereksiyonla yanıt vermeyecektir. Zaman zaman, durum daha da kötüleşecek, erkek ısrarcı kendinden şüphe duyacak, düşük özgüven oluşturacaktır. Bir seks terapisti ve bir psikolog bu engelleri ortadan kaldırmaya yardımcı olacaktır.
Sağlığın arka planına karşı potens sorunları
35 yaşında potens sorunları varsa, nedenleri sadece psikolojik değil fizyolojik de olabilir. Bu durumda iktidarsızlığın en yaygın nedenleri kardiyovasküler sistem patolojileridir. Gerçek şu ki, ereksiyon sağlamak için pelvik organlarda tam kan akışı olması gerekir.
Uyarılma sürecinde, uyarılma penise giden kan akışını artırır. Penisin kavernöz gövdeleri büyük miktarda kanla doludur ve bu da organı dik duruma getirir. Damar iletkenliği bozulursa, ereksiyona ulaşmak neredeyse imkansızdır. Kardiyovasküler sistemin en yaygın patolojileri arasında aşağıdakilere dikkat etmek gerekir:
- ateroskleroz;
- hipertansiyon;
- hipotansiyon;
- kalp krizi geçirdi, felç geçirdi;
- flebeurysm;
- tromboz;
- yüksek kan kolesterol seviyeleri;
- koroner kalp hastalığı.
40 yaşında potensin temel sorunu hormonal dengesizliktir. Erkeklerde yaklaşık 30-35 yıl sonra seks hormonu testosteron üretiminde kademeli bir azalma olur. Zaten 40-45 yaşlarında, gösterge son derece düşük bir değere düşüyor. Bu nedenle orta yaşlı erkekler cinsel aktivitenin azalmasından şikayet ediyor. Bu doğal bir süreçtir ve önlenemez. Ancak doktor, dengeyi hormonal arka plana döndürecek ve ereksiyonu normalleştirecek özel ilaçlar alabilir.
Bir kadın kocasının güçle ilgili sorunlarını fark ederse, nörolojik hastalıkların gelişimi başlayabilir - epilepsi, Parkinson hastalığı, Alzheimer hastalığı. Kafasına veya beyine herhangi bir travma kesinlikle bir erkeğin cinsel performansını etkileyecektir. Ayrıca, aşağıdakilerin arka planında güçlü bir erkek sorunu ortaya çıkabilir:
- şeker hastalığı;
- Kötü alışkanlıklar;
- prostatit;
- sırt yaralanmaları, omurilik;
- obezite;
- prostat adenomu;
- Cinsel yolla bulaşan hastalıklar;
- bazı ilaçları almak.
Güç nasıl geliştirilir
Erektil disfonksiyon tedavisi, her erkek için ayrı ayrı seçilir. Sonuçta, her şey patolojinin temel nedenine bağlıdır. Bu nedenle mutlaka bir doktora görünün. Bu nedenle, pelvik organlardaki enflamatuar süreçlerin arka planına karşı güçte bir azalma, cinsel yolla bulaşan hastalıklar, antibiyotikler, antienflamatuar ilaçlar ile tedavi edilebilir. Ayrıca kan basıncını normalleştirmek, sağlıklı uykuyu yeniden sağlamak önemlidir.
Hormonal arka planı eski haline getirmek için hormonal ajanların kullanılmasını gerektirir. Bu tür ilaçlar, kesinlikle reçete edilen bir doktorun programına göre bir kursta alınır. Hızlı ve anında sonuç almak için uzman seçici inhibitörler reçete edebilir. Bu tür ilaçlar evde bağımsız olarak alınabilir. Hapı aldıktan sonra 15-30 dakika içinde bir ereksiyon meydana gelir.
Psikoterapi, potens tedavisinde oldukça etkilidir. Böylece doktor, bir erkeğin özgüvenini artırmayı, ona olan güvenini geliştirmeyi başarır. Yavaş yavaş cinsel yaşam tamamen gelişecektir. Güven vermek için, bir adam güç için özel yeni kremler kullanabilir. Sadece kan akışını uyaran doğal maddeler içerirler. İlişkiden 5-10 dakika önce özel bir krem sürülür. Sertleşme uzun sürer, orgazm yoğunlaşır ve boşalma süreci tamamlanır, ağrısızdır. Bir erkek utangaç olmayı bırakacak, bu da kendine güveneceği anlamına gelir.
Geleneksel terapi yöntemleri
Geleneksel tıp, cinsel partneri olan genç bir adama sorunun üstesinden gelmesine yardımcı olabilir. Erkek gücünü korumak için uzun süredir kullanılan birçok bitki, bitki var. Bu ilaçları evde kendiniz hazırlayabilirsiniz. Ancak, bitkisel preparatların ve infüzyonların çoğu herhangi bir eczanede satılmaktadır.
Her şeyden önce, gücü artırmak için, ginseng kökü alkollü bir tentür almak gelenekseldir. Bu çare hem popülistler hem de geleneksel tıbbın temsilcileri tarafından reçete edilir. Genç bir erkek günde üç kez (yemeklerden önce) 20-25 damla infüzyon tüketmelidir. Damlalar kullanımdan önce 2 yemek kaşığı su ile seyreltilebilir. Tedavi süresi sadece bir ay sürer. Bu süre zarfında, koca sadece gücünü artırmakla kalmayacak, aynı zamanda uykusunu normalleştirecek ve stres direncini artıracaktır.
Ayrıca şu bitki çayını da hazırlayabilirsiniz:
- limon otu;
- ısırgan otu;
- Kekik;
- kantaron;
- alıç.
Tüm bitkiler eşit miktarda alınır. Koleksiyonun 2 yemek kaşığı alınması, 400 gram kaynar su dökülmesi gerekir. İçecek yarım saat demlenir, süzülür ve gün boyunca tüketilir. Düzenli bitki çayı tüketimi erkeklerin gücünü güçlendirecektir. Böyle bir çözüm, eşin vücudunun genel durumu için kesinlikle güvenli olacaktır.
Potansiyel sorunların önlenmesi
Erektil disfonksiyonun gelişmesini önlemek için bazı tavsiyelere uymalısınız. Bu nedenle aşağıdaki kurallara uymak zorunludur:
- Stresi ortadan kaldırın.Bir erkek mümkün olan her şekilde çatışmalardan, stresli durumlardan kaçınmalıdır. Bu, rahatlama, rahatlama uygulamasına yardımcı olacaktır. Böylece yoga yapabilir, hobinizi, hobinizi bulabilirsiniz. Olumsuz duygular bir çıkış yolu bulmalıdır. Ancak o zaman adam tam değerini koruyacaktır.
- Tam dinlenme.Gücü korumanın ana koşulu tam sekiz saatlik bir uykudur. Uyku sırasında tüm sistemlerin çalışması geri yüklenir ve testosteron sentezi artar. Ayrıca, durumu periyodik olarak değiştirmek yararlıdır: denize, dağlara, şehir dışına, kır evine gitmek.
- Diyet.Erkek sağlığı beslenme kalitesine bağlıdır. Bu nedenle, genç bir insanın günlük menüye bu tür ürünleri dahil etmesi gerekir: süt ürünleri, taze sebze ve meyveler, kuruyemişler, deniz ürünleri, bal, diyet et çeşitleri, tavuk ve bıldırcın yumurtası, sarımsak, otlar.
- Kötü alışkanlıkların reddedilmesi.Sigara içmek, alkol bağımlılığı ve yağlı yiyecekler kesinlikle yasaktır.
- Spor aktiviteleri.Testosteron sentezini normalleştirmek için, zorlu bir günün ardından beyni boşaltın, her türlü sporu yapmanız gerekir. Temiz havada günlük koşu bile kan akışını artıracak, uykuyu normalleştirecek ve cinsel aktiviteyi geri getirecektir.
- Cinsel aktivitenin düzenliliği.Tabii ki, iktidarsızlığın ana önlenmesi, istikrarlı bir cinsel yaşamdır. Seks çok sık olmamalı, ama seyrek de olmamalıdır. Samimiyetten uzun süre uzak durmak, genital kasların atrofisine yol açar. Tonlarını geri kazanmaları biraz zaman alacak. Ancak aşırı aktif bir cinsel yaşam, vücudun dinlenmesine izin vermez. Böyle durumlarda kesinlikle başarısız olacaktır. Kalıcı bir eş yoksa, herhangi bir cinsiyet korunmalıdır.